Tradicionalni recepti

Recept za zajtrk lovcev

Recept za zajtrk lovcev


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sestavine

  • 12 golobov
  • 3 žlice masla
  • 2 žlici moke
  • 1 čajna žlička gorčice
  • Mleko, za omako
  • 1/2 žličke soli
  • 1/4 čajne žličke popra
  • 1/3 skodelice sesekljanih gob
  • 3 jajca, trdo kuhana in narezana
  • 1 kilogram makaronov iz lupine
  • Vejice peteršilja (neobvezno)
  • Pimento, po okusu (neobvezno)
  • Francoski kruh, opečen in dobro namazan z maslom, za serviranje

Navodila

Najprej poberite golobe, posušite, dajte v vrelo vodo in kuhajte, dokler se ne zmehčajo. (Vendar bodite previdni, da je meso trdno in ne kuhano, dokler ne odpade s kosti.) Ko so golobčki na ognju, pripravite omako in skuhajte makarone. Omaka gre takole: maslo stopimo v parnem kotlu, vmešamo moko, pomešano s pripravljeno gorčico, pri stalnem mešanju prilijemo mleko, dokler se omaka ne zgosti do prave konsistence. Dodajte nekaj sesekljanih gob in narezana trdo kuhana jajca.

Makarone skuhajte v vreli vodi, dokler se ne zmehčajo - odcedite jih v cedilu, makarone prelijte s hladno vodo, dokler se ne odstrani ves škrob. Golobe položite na segret krožnik in obkrožite s kuhanimi makaroni. Ptice prelijemo z belo omako. Ne uživajte preveč v makaronih. Zaradi tega je mokra. Okrasite z vejicami peteršilja in pimenta, če se počutite živahno. Postrezite s popečenim, dobro premazanim francoskim kruhom. "Še ena pomoč, hvala."


30 hitrih in enostavnih idej za zajtrk za najbolj obremenjena jutra

Ti preprosti recepti za zajtrk so kot nalašč za naporna jutra.

Vsi vemo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva. Toda samo zato, ker se zavedate, da je ta obrok ključnega pomena, ne pomeni, da imate vedno čas, da pripravite nekaj okusnega. Od šolskih odhodov do prezaposlenih potovanj do tega, da se potimo, so dopoldanska dela med tednom pogosto naš najbolj obremenjen dan. Ali pa ste morda že zaskrbljeni zaradi svojega toasta ali peciva in potrebujete nove, enostavne ideje za zajtrk. To je tisto, za kar si tukaj prizadevamo: zagotoviti vse, kar potrebujete, zjutraj, ne glede na to, ali hrepenite po zdravih receptih za kolačke ali enostavnih receptih iz jajc ali zdravih napitkih, ki vam bodo polepšali dan.

Zaokrožili smo najboljše okusne in nasitne recepte za zajtrk, ki vas bodo pripravili, da vstanete iz postelje za jutranji obrok (ja, tudi ob ponedeljkih), vključno z možnostmi za vnaprej, genialnimi idejami za sendviče za zajtrk in sladko (a na skrivaj zdravo) !) možnosti, ki naredijo zajtrk kot sladica. Najboljše od vsega je, da mnogi od teh hitrih zajtrkov zberejo manj kot pet minut ali pa vsebujejo pet sestavin ali manj. Ker prihranite toliko časa pri zajtrku, boste pozneje čez dan lahko skuhali eno izmed naših najljubših idej za zdravo kosilo ali enostavne recepte za večerjo.


Sestavine

  • 4 piščančje prsi
  • 12 rezin pancete
  • 150 g (5 oz) naribanega gauda sira
  • Za omako BBQ:
  • 85 g (3 oz) paradižnikovega kečapa
  • 1 strok česna, zdrobljen
  • 1/2 žlice belega vinskega kisa
  • 1/2 žličke sladke paprike
  • ščepec kajenskega popra
  • Za solato:
  • 2 korenčka, olupljena na trakove
  • Pol manjšega rdečega zelja, narezanega
  • Sok 1 limete
  • 4 žlice creme fraiche
  • 3 mlade čebule, narezane
  • 1 žlička črnega sezama

Povzetek recepta

  • 3 žlice čistega oljčnega olja
  • 1 ½ kilograma govejega kosa v enem kosu
  • Košer sol in sveže mleti poper
  • 10 skodelic goveje juhe ali juhe z nizko vsebnostjo natrija
  • ¾ skodelice Madeire
  • ½ kilograma divjega riža (1 1/4 skodelice)
  • 1 srednja čebula (zelo drobno narezana)
  • 2 korenčka (grobo sesekljana)

Pečico segrejte na 300 ° C. V veliki, težki ponvi, odporni na pečico, segrejte 1 žlico olivnega olja. Meso začinimo s soljo in poprom ter kuhamo na močnem ognju, dokler ne porjavi, približno 2 minuti na stran. Govedino prenesite na krožnik in obrišite ponev. V ponev dodamo 2 skodelici goveje zaloge in Madeiro ter zavremo. Meso vrnite v ponev, pokrijte in dušite v pečici 2 do 2 1/2 ure, občasno obračajte, dokler se ne zmehča.

Na močnem ognju segrejte veliko emajlirano skodelico iz juhe ali juho. Dodamo divji riž in med mešanjem kuhamo približno 2 minuti. Dodamo čebulo, korenje in preostale 2 žlici olivnega olja ter kuhamo, mešamo, 2 minuti. Dodajte preostalih 8 skodelic zaloge in zavrite. Zmanjšajte ogenj na zmerno, pokrijte in kuhajte, dokler se riž ne zmehča, približno 50 minut.

Meso odstranite iz tekočine za dušenje in pustite, da se nekoliko ohladi, nato pa ga razrežite. Narezano meso in tekočino za dušenje dodamo v ponev ter začinimo s soljo in poprom. Enolončnico dušimo 5 minut, nato zalijemo v sklede in postrežemo.


Naročite se in nikoli ne zamudite recepta!

Vse vsebine, vključno s slikami © 2011-2021 Teri Lyn Fisher & amp Jenny Park. Kraja je slaba karma.

Spoon Fork Bacon vsebuje plačljive oglasne pasice in občasno partnerske povezave ter sponzorirane objave.
Kot sodelavec pri Amazonu zaslužim s kvalificiranimi nakupi.

Sponzorirane objave so označene na začetku teh objav. Vsa naša mnenja so vedno naša.
Hvala, ker podpirate naše sponzorje. Pomaga nam plačati za vodenje tega spletnega mesta in vam ponuditi edinstvene in izvirne recepte.


Zajtrk Burritos s klobaso Crock Pot

Burritos za zajtrk je zdrav in okusen jutranji obrok, ki ga je enostavno pripraviti po tem navdihnjenem receptu. Naložite svoj počasen štedilnik z zamrznjenimi rjavimi rjavimi koreninami, klobase za zajtrk, jajci, sesekljano zeleno papriko in mehiškim sirom, nato pa se zbudite ob fantastični aromi zajtrka, ki ga lahko pripravite, da ga zavijete v ogrete tortilje. Postrezite s kislo smetano, salso in narezanim avokadom.

Če je ostalo, zavijte in zamrznite nekaj buritov, da se posamično ogrejejo. Pripravljeno v 8 urah in 25 minutah.


Recept za zajtrk: žita za hiter začetek

Za čimprejšnji izhod iz taborišča je najbolj idealen zajtrk posamično zavit (ali več) ploščic: granola, energijske ploščice, beljakovinske ploščice, zajtrk itd. Ne zahtevajo priprave in jih lahko jeste na -pojdi.

Toda ta pristop ima svoje pomanjkljivosti. Prvič, niso zelo zadovoljivi. Drugič, verjetno predstavljajo tudi velik delež dnevnih kalorij, kar lahko vodi v kulinarični dolgčas.

Topel zajtrk, kot je Cheesy Potatoes, je na nasprotnem koncu spektra. So bolj prijetni, a tudi zamudnejši in zato v neskladju z ambicioznimi jutranjimi načrti.

Moja srečna možnost je ta žita Quickstart, ki uravnoteži učinkovitost in okusnost. To je moj zajtrk na osebnih potovanjih in eden najbolj ocenjenih obrokov na mojih vodenih izletih. Običajno ga rezerviramo za zadnje jutro potovanja ali za vrhunske dni.

Granola plus beljakovinski prah, preden dodate vodo

Statistika na obrok

Sestavine

Ta obrok je lahko zelo preprost, saj vsebuje le dve sestavini: žita plus mleko v prahu ali beljakovine v prahu. Spodnji recept je 50/50, tako delamo na vodenih izletih.

Za žita osebno rotiram med granolo in grozdnimi oreščki. Imajo dober okus, pakiranje in so prostorsko gosti. Mnoge sorte granole vsebujejo veliko ogljikovih hidratov, zato imam raje bolj kalorično gosto različico, ki je na voljo v razsutem stanju pri mojem lokalnem trgovcu z živili.

Za večjo raznolikost žitaric dodajte zdrobljene orehe, koščke mandljev, liofilizirane jagode, rozine, rozine ali podobno. Če želite ohraniti velikost porcije, odštejte enako količino žitaric. Ta obrok sem postregel na stotine strank, delež 4,5 unč pa je za večino primeren.

Mleko v prahu je bolj običajna izbira za kombiniranje z žitaricami. Priporočam Nestle Nido, ki je polnomastno mleko v prahu in s tem bolj kalorično gosto kot posneto mleko v prahu.

Beljakovinski prah je priročna oblika tega težko dostopnega hranila. Na osebnih potovanjih mleko izpustim in dodam le beljakovine v prahu. Costco ima najboljše cene beljakovin v prahu (če ste pripravljeni kupiti 5 funtov) na Amazonu, mišično mleko je za približno 1 USD več na funt za podobne velikosti (in vam ni treba zapustiti hiše!).

Dve potrebni sestavini sta žitarice in beljakovinski prah (ali mleko). Druge sestavine so neobvezne.

Velikosti in razmerja porcij

Če je tega obroka preveč ali premalo, spremenite količine. Osebno uporabljam 1,5 unče beljakovin v prahu in 3,5 unče žitaric, ker želim dodatne beljakovine in ker pogosto potrebujem nekoliko večji zajtrk.

Vroče ali hladno?

Skoraj vedno ta obrok zaužijem hladen. Lahko pa ga jemo vročega. Nekatera žita, zlasti grozdni oreščki, se bodo pri kuhanju zmehčali in absorbirali vodo. Nekateri beljakovinski praški se lahko segrejejo, kar je za nekatere morda neprijetno. Mene ’m manj moti in ugotovim, da dobro mešanje in uporaba minimalne količine vode pomaga.

Priprava

Ta obrok je zelo enostaven za pripravo in je enak za soliste in skupine. Doma predmešajte žita (z dodatnimi pritrdilnimi elementi) in beljakovinski prah (ali mleko v prahu) v vrečki za shranjevanje velikosti sendviča. Vsaka vrečka je en zajtrk za eno osebo.

Na polju preprosto dodajte vodo in jejte. Ne bom priporočal določene količine vode —, verjetno imate to nastavitev že prednost.

Imate vprašanja ali izkušnje s tem obrokom? Pustite komentar.

Razkritje. Prizadevam si ponuditi preverjene in zaupanja vredne informacije, vpoglede in nasvete. Nimam finančnih povezav ali interesov v nobeni blagovni znamki ali izdelku in ne objavljam sponzorirane vsebine

To spletno mesto podpira affiliate marketing, pri čemer za napotitveni promet prejmem majhno provizijo od izbranih prodajalcev, kot sta Amazon ali REI, za bralca brezplačno.


Bigos recept

Sestavine

  • 1/2 srednje zelje
  • 4 skodelice kislega zelja
  • 1 pločevinka paradižnikove paste
  • 1/2 lb slanine narezane
  • 1 kg svinjine, narezane na kocke (vsi deli, ki jih lahko prepražimo, so dobri)
  • 1 kg narezane klobase Kielbasa (po želji nadomestite s kakovostno klobaso iz vašega mesarja)
  • 1 velika čebula narezana na kocke
  • 2 stroka česna mleto
  • 1 lovorjev list
  • Neobvezno sol in poper po okusu

Priprava

  1. Oprano zelje narežite na tanke rezine in kuhajte v loncu, dokler se ne zmehča.
  2. Kislo zelje skuhajte v drugem loncu v približno 2 skodelicah vode. Odcedite in kislo vodo pustite na strani.
  3. Svinjino, narezano na kocke, prepražite v ponvi z nekaj jedilnega olja (mast, kokosovo olje ali maslo je dobro), nato pa odstavite.
  4. Slanino in klobaso prepražimo s čebulo in česnom.
  5. V velikem loncu združite kuhano zelje, kislo zelje, kislo vodo, paradižnikovo pasto, začimbe in kuhano meso, čebulo in česen.
  6. Pustimo vreti približno 1 uro.
  7. Uživajte s svojo družino in prijatelji!

Oglejte si Paleo Restart, naš interaktivni 30-dnevni program Paleo. Več o tem in začnite tukaj.

+ #PaleoIRL, zdaj je na voljo naša nova kuharska knjiga o tem, kako Paleo delati za zaposleno življenje! Pridobite ga zdaj tukaj.


12 hitrih in enostavnih idej za zajtrk za naporna jutra

Kajti tudi, ko hitete skozi vrata, je zajtrk še vedno najpomembnejši obrok v dnevu.

Nimate veliko časa za pripravo zajtrka in mdashor preprosto ne želite porabiti večno za pripravo nečesa okusnega? Ni problema. Oglejte si te hitre in enostavne recepte za zajtrk:

1. Razpršite gnezda rjavih jajc z avokadom

2. Mini kolački za palačinke

3. Jajčni kolački z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

4. Jabolčni sendviči z mandljevim maslom in granolo

5. Skodelice za zajtrk s šunko in jajcem

6. Ovseni kolački iz banan z arašidovim maslom

7. Enostavne skodelice za špinačo z artičoko

Cimet Roll Donuts

Enostavni zajtrk

Jabolčni začimbni mafini

Vaflji s cimetovimi zvitki s kremno sirasto glazuro

Prstan za slanino, jajca in sir

Želite več preprostih idej za zajtrk in malico? Oglejte si našo tablo Ideje za zajtrk in malico na Pinterestu!

POVEJ NAM: Kateri je vaš najljubši recept, da preživite najbolj naporna jutra? Delite ga v komentarjih spodaj!


Če boste imeli težave s kuhanjem veverice, lahko uporabite celo žival. Ocvrto veverino srce je nežen okusen zalogaj, in če dobite več veveric, je predjed iz ocvrtih veveric na krekerjih s sirom pravi razstavni zamašek.

Podobno jetra dobro jedo, v receptih za paštete pa lahko namesto piščančjih jeter zamenjate jetra veverice. Ali pa preprosto naredite nekaj ugrizov veverice in čebule.

Resnična nagrada, pa če verjamete ali ne, je veverica. Veverice morajo za zimo spakirati veliko maščobe, in če jih naberete pozno jeseni, imajo presenetljivo veliko maščobe.

Topljena veverica je zelo nevtralna, brez igrivega okusa. Idealen za piškote ….

Lešnikovi piškoti s svinjsko mastjo


Poglej si posnetek: Mrkvová nátierka - recept na zdravé raňajky (Maj 2022).


Komentarji:

  1. Kern

    Tell me where can I read about this?

  2. Sagal

    Oprostite, stavek je izbrisan

  3. Zucage

    I join all of the above.

  4. Freman

    V njem je nekaj. Earlier I thought differently, many thanks for the help in this question.



Napišite sporočilo